Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
RCjeffries
Logboek
RCjeffries's Logboek
RCjeffries's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 24
Pagina:
1
2
3
4
5
Volgende
08 april 2024
Been working hard in the gym and eating more than I would even like to. Been trying to average about 3000 cal a day and that’s proven to be more effort than I would’ve thought at this point I am OK with a dirty bulk. I would really like to get to 170 or even 175 before the end of April then I will start a cut back down to 165.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,8 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
15 januari 2024
Sub zero temps in Kansas City. Trying to start a bulk this week and go for the next 6 weeks. Less strict on the diet this time of year just trying to make sure we’re above our typical daily calories, trying to stay protein heavy. No strictly cardio workouts, all cardio will come from weight lifting these next 6 weeks.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,5 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
13 november 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,4 kg
1,3 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
31 oktober 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,7 kg
2,0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
22 oktober 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,7 kg
0,0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
RCjeffries's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis