Renize's Logboek

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14 september 2024

Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
90,8 kg 26,3 kg 10,8 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 2,3 kg per week

10 september 2024

A alimentação saudável depois de quase 6 meses já é rotina, anormal e esporádico é aquele hamburgao cheio de maionese, aquela cerveja gelada. Olhar para trás e perceber que tô indo em encontro a uma Renize que há muito tempo eu não via mais é muito gratificante.
Eu não sei vcs, mas eu tenho a sensação que não é tão difícil como a gente achava que seria, vcs também tem essa impressão?
E hj, depois de sair dos quase 120kg, sair da casa dos 100 kg, e agora saindo da casa dos 90 kg se eu pudesse dar um conselho é : " vc tá acima do peso? infeliz com seu corpo? ou mesmo feliz com o corpo gordo, mas mal com sua saúde? então inicia a redução alimentar agora, vai do jeito que dá, mas não se deixe para depois, cada dia que se passa na ignorância é mais um dia a ser recuperado e sim... em algum momento pode ser tarde de mais! Não desista de vc mesmo! Vai do jeito que dá, mas faça hj por vc!"
Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
92,1 kg 25 kg 12,1 kg Redelijk Goed
   (13 reacties) gewichtsbehoud

06 september 2024

Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
92,1 kg 25 kg 12,1 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 1,1 kg per week

30 augustus 2024

Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
93,2 kg 23,9 kg 13,2 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,5 kg per week

23 augustus 2024

Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
93,7 kg 23,4 kg 13,7 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,7 kg per week


Renize's Gewicht Geschiedenis


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