Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Senorita Tatiana
Logboek
Senorita Tatiana's Logboek
Senorita Tatiana's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 367
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
14 augustus 2023
Хеллоу! давно меня тут не было. но в плане питания это лучшая площадка кмк. в принципе с весом у меня проблем нет - я вполне устраиваю себя в таком весе. но мне не нравится то, что я постоянно хочу есть и постоянно хочу сладкого. я ем на небольшую калорийность, и много сладкого сверху. мне не хватает сил и жизненного тонуса, думаю это тоже может быть связано с сахаром. + я бегаю и постоянно воспаляется голеностоп. + повышенное газообразование очень раздражает. в общем всё гавно в своей жизни я связала с употреблением сахара и сейчас хочу попробовать от него избавиться. сегодня первый день. говорят, чтобы привыкнуть надо 2 месяца. надеюсь что смогу и моё самочувствие улучшится 🙏
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
26 maart 2023
Наблюдение:
сегодня съела 50 гр сахара и сейчас вечером "психологический" голод, хочется сладкого 🤔
Reactie Toevoegen
26 maart 2023
Зовите меня мистер белок )) Так много его я раньше не ела)) А картошка почему-то была сладкая
(5 reacties)
23 maart 2023
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
(3 reacties)
23 maart 2023
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
Senorita Tatiana's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis