Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
She Faria
Logboek
She Faria's Logboek
She Faria's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 37
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
04 juli 2024
To perdendo peso (isso que eu estou no periodo menstrual, devo estar mais leve ainda do que a balança mostrou), então semana que vem vou aumentar mais 0,5 gms por kg de carbo. Tambem parei de tomar creatina que meu cabelo estava caindo demais, pode ser isso que acabei perdendo peso tb :(
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
8 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
05 juni 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
7 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
03 juni 2024
Vou começar um bulking com carboidrato, vou abrir mão da cetogenica, mesmo aumentando as calorias com gorduras boas eu estou tendo muito escape menstrual e meu cabelo começou a despencar desde que comecei a fazer hipertrofia, vou tentar ir pros carbos pra ver se isso regula melhor. Cetogenica vou usar so pra quando eu quiser secar
Reactie Toevoegen
23 mei 2024
comprei coca cola zero pra tentar empurrar a comida e passar de 2000 kcals porque estava sem fome e quando vi tava tomando coca normal aaaaaaaaaaaa
Reactie Toevoegen
22 mei 2024
comecei hipertrofia ha 2 meses tomando só creatina e fazendo a cetogenica, mas vou adequar a dieta ao treino com mais carboidratos
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
8 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
She Faria's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis