Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Silvia984
Logboek
Silvia984's Logboek
Silvia984's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 15
Pagina:
1
2
3
Volgende
07 maart 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,1 kg
5,9 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
04 juni 2018
Consigli per un piccolo spuntino pre-palestra (pesi+cardio)? Considerando che in genere riesco a mangiare al massimo 30-45 minuti prima, non di più... e che non sono troppo abituata a mangiare prima dello sport (quando esco a correre vado a stomaco vuoto, tipicamente mattina a digiuno). Eviterei i pre work out perché allenandomi alla sera contengono caffeina e simili. Grazie!
(2 reacties)
18 december 2016
E niente... ci risiamo, ancora una volta è ricomparso un periodo di abbuffate, basta tenersi in casa qualcosa di dolce diversamente dal solito che non riesco a controllarmi se ne mangio un po', quindi alla fine ne mangio quantità imbarazzanti invece dell'innocuo pezzetto. Adesso rimane solo lo schifo fisico (dato dalla tensione addominale) e psicologico...
(3 reacties)
03 december 2015
Non riesco più a bloccare le abbuffate... help...
(2 reacties)
18 september 2015
Se solo riuscissi a farlo... Ho voglia solo di vomitare...
Reactie Toevoegen
Silvia984's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis