Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
anastasibog
Logboek
anastasibog's Logboek
anastasibog's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 82
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
03 september 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,7 kg
5,1 kg
18,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
23 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,5 kg
5,3 kg
18 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
14 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,8 kg
5 kg
18,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
06 juli 2024
Нашла внутри себя силу воли и снизила свой каллораж до 1650. Не голодаю, ем вовремя, обеды-ужины не пропускаю, всего хватает, про мигрени забыла. Убрала всякие печеньки-чипсы-шоколад и прочую мутотень, стала затаривать холодильник йогуртом на топленом молоке, следить за тем, чтоб всегда был творог и яйца. Открыла для себя, что могу радовать себя кукурузными хлопьями и даже белым хлебом из тостера. В разумных пределах, конечно, но мне так морально легче. Овощи никуда не девались, просто стараюсь как можно больше добавлять их в повседневный рацион. Ну только удачи себе могу пожелать. А с другой стороны - один раз получилось скинуть вес, так что никаких сомнений, что получится еще раз)
Reactie Toevoegen
04 juli 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,7 kg
4,1 kg
19,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
anastasibog's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis