Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ayalarasati
Logboek
ayalarasati's Logboek
ayalarasati's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 149
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
23 september 2024
pokoknya maju terus ga boleh mundur
Reactie Toevoegen
22 september 2024
belajar defisit kalori dengan nutrisi yang tepat itu tidaklah mudah 😞 belajar menyayangi tubuh dengan memberi nutrisi tepat itu tidaklah gampang.. mindset kalo mau kurus jangan banyak2 makannya itu Masih melekat Dan selalu menjadi penjegal keseimbangan mental.. sekarang prinsipnya makan cukup, tetap bergerak, tidur cukup, lebih utamakan sesuatu yang bermanfaat untuk masuk ke dalam tubuh.. semangat.
Reactie Toevoegen
22 september 2024
300gr dada ayam suir bumbu nasi goreng.. ternyata seret gaes :D dorong pake nasi lah
Reactie Toevoegen
21 september 2024
saturday vibes
Reactie Toevoegen
20 september 2024
semenjak angkat beban aku jadi salut banget sama orang yang posting porsi makannya sedikit :( cuma tahu 2 biji sayur sama nasi segenggem ayam sepotong apalah aku ini yang laperan
(1 reactie)
ayalarasati's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis