Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ayunadhian
Logboek
ayunadhian's Logboek
ayunadhian's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 72
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
29 september 2024
update bb mingguan ✅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,4 kg
9,6 kg
4,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
22 september 2024
update bb mingguan ✅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,3 kg
8,7 kg
5,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
19 september 2024
ternyata bener, kunci dari males makan adalah sakit hati. hari ini, ngalamin banget yg namanya sakit hati sampe sesek di dada bahkan ga nafsu makan padahal puasa. pas buka biasa semangat makan, dan selalu ngemil buah, ini tumben bisa skip. bahkan makan aja sampe ga abis, perut udah kenyang duluan rasanya. masih ga nyangka aku ngalamin kejadian yg bener2 ngancurin hati kayak gitu. maaf curhat disini ya temen2 fs, cuma mau ngeluarin unek2 dikit. semoga besok udah balik mood makannya biar ga drop ni badan ☺
(14 reacties)
16 september 2024
hari ini jam makan if maju, biasa jam 11 jadi jadi setengah 11. terus jam tutup jendela makan biasa jam 5, ini jadi jadi jam 6 karena tadi harus pergi dulu keluar beli obat. terus karena lagi diluar akhirnya tergoda jajan di indomaret dan beli snack it pia 100 varian coklat 😌 satu bijinya 100 kalori, dan karena udah ngidam lama jadi abis sebungkus 600 kalori. gila bener dah 😭🙏 ditambah makan dada ayam kfc 1 biji, sama pagi sarapan kue kicak sebungkus(gatau bahasa indonya apa, kalo di tempat ku nyebutnya kicak bikinnya dari singkong). okay, gapapa. besok kita puasa dan perbaiki makan. namanya kita juga berusaha, pelan2 perbaiki pola hidup kita biar jadi lebih sehat. semangat ya diriku 🔥❤
(7 reacties)
15 september 2024
update bb mingguan, lumayan lah ya ada penurunan dikit 😌 mau ke angka 60 pelan-pelan asal nyampe 😆
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,2 kg
7,8 kg
6,2 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
ayunadhian's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis