Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
bintang biru
Logboek
bintang biru's Logboek
bintang biru's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 45
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
16 oktober 2023
menuju tahun baru harus turun berat badan
makan banyakin kukusan
olahraga 4-5x dalam seminggu
no gula no tepung
2okt-8okt : 80.55-79.60
9okt-15okt : 79.70-79.20
16okt-22okt : 79.40-
23okt-28okt :
30okt-05nov :
6nov-12nov :
13nov-19nov :
20nov-26nov :
27nov-3des :
4des-10des :
11des-17des :
18des-24des :
25des-31des :
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,4 kg
0 kg
24,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
16 augustus 2023
mulai lagi yu..
bissmillah semoga istiqomah.
BB 17-08-23
Reactie Toevoegen
11 januari 2023
tahun 2022 : 84kg
gym bulan agustus s/d desember : 76kg
turun 8kg
awal januari :
-minggu pertama 75.60kg (naik)
-minggu kedua 77.30kg s/d 76.15 (turun 1.15kg)
-minggu ketiga 76.30kg s/d
-minggu keempat
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,2 kg
0 kg
22,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
20 april 2022
78.05 rabu
susah kalo tidak konsisten
uda turun banyak malah sekarang naik lagi.
bissmillah mulai diet di bulan puasa.
lumayan 2 minggu ke depan menuju lebaran.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,1 kg
0 kg
23,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
25 januari 2022
minggu ke-3 gagal
makan malam berpengaruh untuk naik berat badan
77.30 | 0,10
78.55 | + 1,25 lomie sore,mietektek mlm,mie bubuk
77.75 | 0,80 zumba (jadi turun lagi)
77.60 | 0,15
77.55 | 0,05
77.75 | + 0,25 icip escream,cheesecake,mlm yamin baso
77.30 | 0,45
= 0,10 turun nya
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,3 kg
0 kg
22,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
bintang biru's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis