Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
biotank
Logboek
biotank's Logboek
biotank's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 42
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
21 maart 2016
leaner than just about a year ago, kept muscle and strength
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,7 kg
10,0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
20 april 2015
been a while. stayed around the same weight and muscle size throughout winter. hit the gym consistently.
Goals for the spring/summer:
- go from flat stomach to abs
- maintain muscle
- stay around 160 - 165
- start the outdoor workouts that i love
- limit the junk food
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,5 kg
8,2 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
05 december 2013
staying away from juice, chips and oats/whole grain.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,8 kg
6,8 kg
0 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
17 oktober 2013
Took a while but i finally hit 165. This time i did it correctly. I lost fat while keeping and even gaining some strength and muscle. I think im going to maintain this weight. But first..... POP TARTS!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,8 kg
6,8 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
03 september 2013
fruits, water, meat and veggies all day, everyday for 3 more weeks then maybe a month of bulking to pump up my metabolism....totally not because im sick of meat and veggies *ahem*.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,2 kg
5,4 kg
1,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
biotank's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis