Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
doğan ç
Logboek
doğan ç's Logboek
doğan ç's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 26
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
24 februari 2021
SADECE BİLGİLİ KİŞİLER LÜTFEN!!!
1 YILLIK FİTNESS VE SAĞLİKLİ BESLENME GEÇMİŞİM VAR.KAS KÜTLEM BANA GÖRE İYİ.SON BİR AYDIR 100 GRAM YAĞ,100 GRAM KARB,200 GRAM PROTEİN ŞEKLİNDE 2100 KCAL OLACAK ŞEKİLDE BESLENİYORUM.BİR AYDA 1 KİLO VERDİM.GLİFOR KULLANİYORUM İNSULİN DİRENCİ İÇİN.ÇIKMAZA GİRDİM
LÜTFEN YARDIM !!!
YAĞ ORANIM %27 BOYUM 1.82 KİLOM 102.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
101,8 kg
0 kg
16,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
09 februari 2021
sigarasız geçen bir yıl.verilen onca yağ,alınan onca kas kütlesi.insan istedimi yapar arkadaşlar.kas kütlesi tamam gibi şimdi tekrar yağ yakımına başlayalim bakalim.
Reactie Toevoegen
01 februari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102 kg
0 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 7 kg per week
30 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104 kg
0 kg
19 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
20 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103 kg
0 kg
18 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
doğan ç's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis