Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
dodoezz435
Logboek
dodoezz435's Logboek
dodoezz435's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 165
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
02 augustus 2018
(7 reacties)
01 augustus 2018
ابدأى يومك بكوباية ماية بعسل بلمون
اشربى ماية كتير
كلى تلات تمرات الصبح ع الريق
اشرب ماية كتير
قللى النشويات جدا
اشربى ماية كتير
قللى السكريات جدا جدا
اشربى ماية كتير
اتمشى نص ساعة يوميا
اشربى ماية كتير
زودى البروتين والخضار شوية في الأكل
اشربى ماية كتير
صومي يومين في الأسبوع
اشربى ماية كتير
وجباتك التلاتة اعمليهم خمسة أو ستة
اشربى ماية كتير
اتعشى كوباية زبادى بلمون وعليها معلقة بذر كتان
اشربى ماية
أعملى بالنصايح دى وهتلاقي بإذن الله تحسن كبير في صحتك وهتلاقي خسارة في الوزن ترضيكى
دى نصيحة مجربة لأن م الآخر موضوع الريجيم ده مش محتاج لا أدوية ولا عمليات ولا دكاترة" إلا في بعض الحالات طبعا " ، الموضوع محتاج شوية إرادة.. إرادة وبسسسسس، ولو بتتابعى مع احسن دكاترة التغذية والسمنة فى العالم ومعندكيش إرادة مجهودك ومجهوده هيروحوا في الوباا 😑
Reactie Toevoegen
18 juli 2018
(3 reacties)
18 juli 2018
هبوظ لكوا الدايت
Reactie Toevoegen
18 juli 2018
(2 reacties)
dodoezz435's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis