Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
emsu.o
Logboek
emsu.o's Logboek
emsu.o's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 78
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
06 januari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,8 kg
0,2 kg
4,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
02 januari 2020
Loma jouluruokineen, uuden vuoden herkkuineen ja laiskotteluineen näemmä tuonut tänä vuonna vain pienen pientä nousua. Arkirytmiin palaaminen kääntänee suunnan
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,2 kg
0 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
12 december 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
0 kg
5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
29 november 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,2 kg
0 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
25 november 2019
Aivan huippua ollut huomata, miten paljon helpompaa aivan oikeasti on liikkua enemmän, jos ei ota siitä minkäänlaisia paineita. Oon nyt viime viikot suhtautunu liikuntaan ajatuksella, että kaikki vähäkin on eteenpäin, mutta jos ei jaksa niin ei vaan jaksa, eikä se haittaa. Mielessäni oon tavoitellu, että vähintään kaksi kertaa viikossa kiipeän kuntopyörän selkään ja kokeilen pari minuuttia polkea, sitten voi hyvällä omalla tunnolla nousta satulasta jos oikeasti tuntuu siltä. Tällä menetelmällä olen nyt sitte innostunu pyöräileen 3-5 päivänä viikossa yhteensä 20-50 min per päivä nyt jo neljättä viikkoa. En olis ikinä uskonu itestäni tällaista. :o
(11 reacties)
emsu.o's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis