Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
giuliaAle89
Logboek
giuliaAle89's Logboek
giuliaAle89's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 11
Pagina:
1
2
3
Volgende
09 juni 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73 kg
17,5 kg
10,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 7 kg per week
08 juni 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74 kg
16,5 kg
11,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
19 juni 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,5 kg
10 kg
18 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
08 juni 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,8 kg
9,7 kg
18,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
26 april 2019
Salve a tutti!
Ho 30 anni, sono alta 1.58 e peso (ahimè) 84kg (ne ho persi già 7)
Faccio spinning 2 volte a settimana e sala pesi 3 volte a settimana.
Mi hanno dato una dieta per 4 settimane dove devo mangiare solo pesce bianco, verdura a foglia, frutta e una barretta proteica. Con 2 settimane ho perso 7kg...ma ora ho smesso di calare xk non riesco più a seguirla alla lettera😔
Secondo voi è troppo poco? Quanto sarebbe l’ideale calorico e i macronutrienti che dovrei assumere per perdere peso in modo sano?
Grazie 😊
Reactie Toevoegen
giuliaAle89's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis