Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
harlinadiahp
Logboek
harlinadiahp's Logboek
harlinadiahp's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 24
Pagina:
1
2
3
4
5
Volgende
25 maart 2023
10 months now!
makasih buat diriku yang udah mau berjuang~
ini ngga mudah dan masih setengah perjalanan lagi yeay! semangat!!!
(19 reacties)
25 maart 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,8 kg
11,4 kg
10,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
21 februari 2023
Buka puasa setelah IF 18/6 jam, kalau masih pemula 14/10 aja, udah kuat boleh naikin IFnya, sore jogging 1 jam, makan pepaya biar besok bisa BAB, setelah 1 jam makan malam jam 7 dan minum susu low fat, and then stop makan di jam 8 mlm deh. semangat kalian!
Reactie Toevoegen
22 oktober 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,4 kg
10,8 kg
11,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
13 oktober 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,8 kg
9,4 kg
12,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
harlinadiahp's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis