Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
helituul
Logboek
helituul's Logboek
helituul's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 65
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
31 augustus 2024
Moi kaikille!
Kevään hyvästä prosessista mentiinkin sitten täydelliseen alamäkeen 😣.
Olin siis kevään työttömänä mutta sain töitä kesäkuun alussa- aloituspäivä sovittiin 1.8. Huippujuttu mutta en tajunnut kuinka rankkaa mulla oli ollut, paluumuutto viime vuonna ja sitten työnhaku alkuvuodesta. Stressi ilmeisesti purkautui ihan järjettömänä väsymyksenä, joten mun hyvät rutiinit ja treenit jäi kesäksi (siitepöly allergia vielä pahensi asiaa). Uimassa kävin ja kävelylenkillä mutta en salilla ja söin herkkuja ja mitä sattuu koko kesän!
Nyt kuukausi uusissa töissä ja rutiinit alkaa palautuun sitä kautta.
Harmittaa tietty, enkä aio mennä vaa’alle masentumaan lisää… tänään ja huomenna vähän ruokien ja treenien suunnittelua ja ens viikolla parempien rutiinien kanssa liikkeelle.
Loppuun kysymys teille jotka käytte lounailla, siis näissä lounas buffeteissa- miten merkkaatte kalorit tänne?
Reactie Toevoegen
13 mei 2024
Paino pyörinyt lähes samoissa lukemissa viikkoja. Ison syy on ollut kalorivajeen puuttuminen.. 😄. Muuta kehitystä on kyllä tapahtunut, neljä viikkoa sitten aloitettu verkkovalmennus on antanut uutta motivaatiota salitreeneihin 💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77 kg
5,8 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
06 mei 2024
Thai green curry ja basmati riisi
Reactie Toevoegen
06 mei 2024
Vappu ja muuta hässäkkää, pysyin suirinpiirtein kaloreissa. Selkä kipeytynyt treeneistä ja muutenkin vähän kurjat fiilikset. Uuteen viikkoon & tsemppiä kaikille!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,1 kg
5,7 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
29 april 2024
Päivälliseksi klassikko- jauhelihakeitto.
Reactie Toevoegen
helituul's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis