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janicajule
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Gewicht Geschiedenis
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22 maart 2018
Heute habe ich die 5. eiseninfusion hinter mir... Jetzt heißt es abwarten, auf wieviel mein ferritininwert gestiegen ist.
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22 maart 2018
3. intermittierender fastentag ;) freue mich über das Ergebnis!
Heute wirds schwieriger Mut den 500kcal annähernd aufzukommen...
Aber ich werd es schaffen! ;)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
110,9 kg
2,1 kg
11 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
19 maart 2018
2. fastentag: ich friere heute schrecklichen freue mich auf eine Suppe nachher... Und dann früh ins Bettchen gehen.
Doch jetzt muss ich erstmal den Reitunterricht überleben, hoffentlich nervt mich niemand von denen ;)
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19 maart 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
111,6 kg
1,4 kg
11,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
15 maart 2018
intermittierendes fasten Tag 1,
ja, ich bin 130kcal über dem, was ich eigentlich darf... Aber für den ersten Tag okay.
Morgen dann wieder normal.
Montag und Donnerstag sind nun meine fastentage mit eigentlich maximal 500kcal.
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