Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ladyeureka26
Logboek
ladyeureka26's Logboek
ladyeureka26's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 170
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
11 oktober 2021
Ahahaha naik lumayan ni 🤭
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,3 kg
8,3 kg
26,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
05 oktober 2021
Ga mood bgt workout, cuma bisa 10 mins gara2 ngantuk. Padahal uda tidur cukup. Kalo kalian pas lagi mager, biasanya workout apa?
Reactie Toevoegen
28 september 2021
After 3 weeks ga workout and makan berantakan gara2 full dinas, Akhirnya back to normal routine. Naik BB? Yes!, power buat workout turun? Yes! mulai workout lagi yang ringan and durasi pendek 😌. But I come back stronger than 90s trends 🤪
Reactie Toevoegen
05 september 2021
Recap 3 months progress (start Juni 2021)
1. Workout berkurang 3-4x seminggu karena banyak bgt kerjaan
2. Makan banyak gorengan 😮💨
3. Dari pengalaman yang lalu, tiap diet pasti cma konsisten 3-4 bulan. Jadi buat aku pribadi ini bulan2 rawan aku balik lagi ke pola hidup yg berantakan 😅. Biasanya juga, kalo 3 bln gini pasti uda lose 9an kg karena dietnya ketat tanpa workout. Kalo sekarang, ak menolak kelaparan saat diet 🤣 kalo dulu bangga makan cm 1000-1100 kal, skrg wajib 1300-1500 kal (uda di hitung bmr sama tdee nya)
4. Bulan ini bb turun cuma 1.4kg, total turun bb 5,9kg selama 3 bulan.. emang lama sih, tapi lebih happy 😁
(17 reacties)
05 september 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,7 kg
9,9 kg
24,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
ladyeureka26's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis