lana malina's Logboek

lana malina's Profiel | Gewicht Geschiedenis

1 tot 5 van 13

Pagina: 1 2 3 Volgende

02 juli 2018

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
74,9 kg	3,2 kg	11,9 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,0 kg per week

09 november 2017

Давно я не откровенничала)
Я уже пятый день стараюсь себя держать в руках. Да, понимаю понимаю, пять дней это ни о чем) но!!! У меня уже появилась огромная мотивация держать себя в руках и дальше! А мотивация это совсем простая- это цифры на весах, и похудевшие щечки)) я сама щекастая такая по жизни , даже когда худая, а представьте какие щеки в весе 70 кг у меня, я их просто ненавижу) а сейчас когда они спадают я никак не нарадуюсь!!!)) и хочу дальше худеть и худеть!) ещё я на листочке бумаги начертила себе график веса и каждый день его рисую, отмечая точки ) кстати возможно многие меня осудят, но я не придерживаюсь ПП, мне проще просто ограничить себя в еде и заниматься спортом, но никак не питаться правильной пищей. Сладкое и мучное я сейчас конечно постепенно исключаю, но калорий я потребляю мало.. это неправильно, я знаю! Но мне так легче. Я пыталась придерживаться ПП, но я не могу удержаться и бросаю это дело. В общем удачи мне и всем!!!

(3 reacties)

09 november 2017

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
73,3 kg	4,8 kg	10,3 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 4,9 kg per week

08 november 2017

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
74 kg	4,1 kg	11 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,4 kg per week

30 oktober 2017

Всем добрый вечер! Ой уж ночь.. я четвёртый день болею🤧, в рот ничего не лезет, горло болит, сопли колом стоят в носу, ни запаха ни вкуса еды я не чувствую, поэтому не особо то и хочется есть)) конечно вес немного убавился, но думаю нет смысла этому радоваться, потому что как только поправится здоровье сразу начну кушать и вся вода и кг вернутся) Просто хочется пожелать всем здоровья в такую нехорошую погоду ну и конечно отвесов))👍🤗

(2 reacties)

lana malina's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis