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llulu3096
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Gewicht Geschiedenis
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30 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,5 kg
9,5 kg
23,5 kg
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
27 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84 kg
9 kg
24 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
26 mei 2024
Alguna vez se preguntaron por qué se refugian en la comida? que los llevó a eso? que clase de escudo es el sobre peso para nuestra cabeza? serán esas heridas sin curar que buscan taparse?
desde chiquita estuve sola mucho tiempo,mi papá fue ausente en ese momento y mi mamá trabajaba de noche,yo siempre tenia hambre de noche/madrugada
y hasta el día de hoy,son horas difíciles para mi ansiedad.
cuando estuve a pocos kls de llegar a mi meta,mi mayor miedo se volvió realidad,que cuando sintiera que fuera plenamente feliz,y estuviera conforme conmigo misma(que siendo realista es mi mayor problema) pasará algo malo,y así fue,perdí a mi abuela,mi mejor amiga,y de ahí todo se fue a la mierda,inconscientemente me sentí culpable,y sin darme cuenta el miedo se apoderó de mi,de estoy me di cuenta ayer,lo de mi abuela pasó hace más de 2 años,vuelvo a mis hábitos y a compremeterme conmigo misma,merezco ser feliz,y no tiene que pasar nada malo por eso,mi ansiedad no me va a ganar,menos el miedo.
A veces es necesario hacer introspección y siempre cuestionar el por que de todo.
en fin,quizás leer esto le ayude a alguien,y lo haga pensar en mismo.
el primer paso del cambio,es sentirse merecedor y hacerlo por el amor hacia uno mismo,nunca por odio.
deseo que todo aquel que quiera un cambio lo logre ❤️🩹
(1 reactie)
05 februari 2024
Té de curcuma y huevo con espinaca,un poquito de queso y semillitas
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15 januari 2024
bife de pollo con queso,tomate y rucula,la ensalada es de tomate,brocoli y cebolla
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