Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mutiarandw
Logboek
mutiarandw's Logboek
mutiarandw's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 217
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
22 augustus 2024
Mau tanya dong. Aku udah defisit dan menjaga asupan gula, minyak, tepung. Olahraga juga tiap hari. Rasanya mau turun dari 60 ke 55 aja susahnya minta ampun, pupnya juga bisa 4-5 hari sekali jadi posisi nimbang perut masih buncit gegara belum pup. Serat juga udah aku track. Ada yg sama kaya aku ngga?😭 aku bahu lebar, tangan gede, paha gede. Perut singset bentukannya😭
(19 reacties)
06 mei 2024
Gaes buat kalian yg bener bener defkal apa BAB nya jadi selama itu? Aku pup bisa 1 mingguan sekali dan itu ngga banyak. Tips biar pup 1 atau 2 hari sekali dong, biar perutnya ngga bloting gitu😭😭
(59 reacties)
29 november 2023
Bahagia banget ngeliat menu harianku gini😍😍
Semangat yuk bisa mencapai goals🔥🔥
(29 reacties)
27 november 2023
Temen temen fs mau nanya dong. Catatan gula harian aku 50g++ tapi itu dari buah, kaya melon pepaya, pisang, itu gimana ya? Ngga papa kam ya?
(5 reacties)
08 september 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58,3 kg
9,6 kg
3,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
mutiarandw's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis