Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nasilolcaj
Logboek
nasilolcaj's Logboek
nasilolcaj's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 19
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
08 juni 2020
Akşam yemeği vaktiii😊🌸
Reactie Toevoegen
08 juni 2020
Kahvaltı☕️
(4 reacties)
07 juni 2020
Arkadaşlar ben denge sağlayamıyorum ve gerçekten asla makro ayarlaması yapamıyorum ve bu yüzden kilo almış bile olabilirim gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum sabah kahvaltı bir bakıyorum 300 kalori akşam bir bakıyorum 900 ve nasıl denge sağlayacağım nasıl üstesinden geleceğim gerçekten fikre ihtiyacım var daha ilk haftalarda böyleyse başaramayacağım demek diye düşünüp duruyorum😔😔Bir yanlışım var ama nerede?
Reactie Toevoegen
07 juni 2020
Sonunda balığa kavuşabilmek😻Herkese iyi akşamlar😊
(3 reacties)
04 juni 2020
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar dilerim. Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağı nasıl hesaplayabilirim internetten elde ettiklerime emin olamıyorum da ve amacım kilo vermek. Yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden teşekkürlerr😊🙏🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104,5 kg
2,5 kg
24,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
nasilolcaj's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis