Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
raneas
Logboek
raneas's Logboek
raneas's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 5
30 oktober 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
109,8 kg
4,2 kg
29,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
23 oktober 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
111 kg
3 kg
31 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
16 oktober 2016
Olá!
Ontem eu e a Gabi fomos jantar em uma churrascaria. Como feito rei, muito além da conta. No entanto, foram poucos carboidratos, mas de calorias... +200% do IDR !!!
Mas me permiti, fazia tempo que não comia cortes diferentes.
Volto ao normal hoje com low carb!
Estou me sentindo bem, com dores como se fosse cãibras... não sei explicar, parece que vai travar... Ontem durante o dia, lavei o quintal de casa, cuidei das plantas, me mexi bastante a tarde e por vezes tive a sensação que iria travar.
Uma dor na região das costelas e na escápula... parecia uma cãibra mesmo.
Estou tomando Centrum, mas acho que falta potássio mesmo! E, é lógico, mais atividade física. Vou me matricular em uma academia, quero fazer algo aeróbico e malhar para definir peito, braços e pernas (e ver se perco essa barriga horrível! kkkk)
Reactie Toevoegen
16 oktober 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
112 kg
2 kg
32 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
12 oktober 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
114 kg
0 kg
34 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
raneas's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis