Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
rebeccanovianty
Logboek
rebeccanovianty's Logboek
rebeccanovianty's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 83
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
12 juni 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53,4 kg
0 kg
3,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
27 juli 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
52,7 kg
0,7 kg
2,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
15 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,1 kg
0 kg
5,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
26 februari 2021
Pada dasarnya, jenis diet yg ampuh, yg tepat, yg bagus utk diri kita sendiri adalah diet yg bisa kita jalani dengan senang hati, tanpa rasa tersiksa, tanpa rasa menderita, karna diet itu bukan hanya utk langsing, pengertian kata diet itu pola makan.. jadi bukan berarti, wah, target ku uda tercapai and then bisa stop diet, padahal setelahnya kita masi harus terus jalani pola makan / diet BB maintenance.. kebayang ga kalo kita harus jalani pola diet yg ga cocok sama hati kita sepanjang perjalanan diet kita.. bisa stressfull akhirnya ganggu mood, ganggu hormon.. so guys, ga ada salahnya org milih diet ketat seperti clean food, hambar, atau hanya kukus dan rebus aja asal happy jalaninya atau mungkin sudah terbiasa, tapi kalo ga kuat, ya jangan. tapi juga jangan heran ada yg milih tetep makan nasi, pake minyak dll, yg kita tau tetep aja bisa defisit kalori.. yg penting kita happy yg balik lagi itu pilihan masing2.. semangat yes bunnn.. stay healthy
Reactie Toevoegen
26 februari 2021
#flexibledieting #kaloridefisit
Reactie Toevoegen
rebeccanovianty's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis