Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
rob92183
Logboek
rob92183's Logboek
rob92183's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 95
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
11 maart 2020
275 bench
425 deadlift
385 squat
190 overhead press
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,3 kg
13,6 kg
13,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
13 mei 2019
The importance of different metrics to assess weight loss: up 5 pounds, down 1.5 inches in the waist. 3 day workout splits in the morning followed by 5 miles minimum stationary biking. Putting on muscle, which I'm okay with as long as I burn some fat off my waist.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
106,6 kg
2,3 kg
24,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
21 december 2018
Cut fat. Increased carbs. Three on, one off workout schedule. Quinoa and buckwheat seem to fill a complete protein/complex carb niche well. Will continue.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104,3 kg
4,5 kg
22,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
13 december 2018
Fully clothed and after breakfast.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105,2 kg
3,6 kg
23,6 kg
100%
(3 reacties)
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
09 januari 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
107,5 kg
1,4 kg
25,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
rob92183's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis