Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
scuba simon
Logboek
scuba simon's Logboek
scuba simon's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 10
Pagina:
1
2
Volgende
07 mei 2018
Jippii.
Vajaa kolme kuukautta on mennyt ja paino on pudonnut 10 kg. Siis aloituspainostani 80 kg alaspäin sen verran, kuin toivoinkin tapahtuvan.
Eli olen päässyt jonkinlaiseen tavoitteeseeni. Tämä 70 kg paino on minulle mielestäni ihan sopiva. Toivottavasti saan tämän painon pidettyä jatkossakin. Kesällä tietenkin on kaikenlaisia herkullisia houkutuksia jäätelöstä siideriin.
Painon olen punninnut aina samalla kuntosalin pukuhuoneen vaaalla.
Painoindeksin katsoin laskurista. Se on 24,51.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
10 kg
0 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
04 mei 2018
Hyvin olen mielestäni noudatellut ohjeita. Lukuunottamatta vappuaattoa, jolloin mökillä nautittiin vähän turhan paljon kuohujuomia ja ei tippaleipäkään mitään dieettiainesta ole.
Kalorimäärien määritys on kyllä aika hankalaa, kun ruokaa enimmäkseen tehdään itse ja painomäärienkin arviointi on vaikeaa.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71 kg
9 kg
1 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
04 mei 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71 kg
9 kg
1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
29 april 2018
Aika mukava fiilis kun on painoa pudonnut suunnilleen toiveiden mukaan. Nyt mahtuu jalkaan housut, jotka olivat liian kireät vielä alkutalvesta.
Pääsiäisen aikaan oli flunssa, joka vei voimat ja usean kilon.
Saa nähdä, pääsenkö tavoitepainooni ja jos se onnistuu, niin pystynkö sen pitämään. Nyt on tulossa vappu ja se tietää simaa ja kuohuviiniä ja muuta rasvaherkkua, joten painokäyrä saattaa vaihtaa suuntaa.
Reactie Toevoegen
20 april 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,5 kg
7,5 kg
2,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
scuba simon's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis