Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
shazzy1r
Logboek
shazzy1r's Logboek
shazzy1r's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 10
Pagina:
1
2
Volgende
09 oktober 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66 kg
11,3 kg
4 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
29 september 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,2 kg
10,1 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
22 september 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68 kg
9,3 kg
6 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
15 september 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71 kg
6,3 kg
9 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
23 juni 2014
Been eating well. I have changed my diet. I am eating a large carbo loaded breakfast, for example, Oats with honey and cinnamon and some fruit. I eat a medium lunch (I get lunch at work, so it's usually 1 bowl of broth - e.g. seaweed or mushroom in water, 1/2 cup of brown rice, 1/2 cup of meat, cabbage or radish and 1/2 a cup of veggies). With lunch I will try not to eat all my lunch, but I eat until I am full. Dinner is replaced with a protein shake after gym- because I get home so late. Occasionally if I am hungry I will have a snack before gym. Working well!!! Yay
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
7,3 kg
8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
shazzy1r's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis