Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
talis cruz 23
Logboek
talis cruz 23's Logboek
talis cruz 23's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 12
Pagina:
1
2
3
Volgende
22 februari 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
107 kg
0 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
26 juni 2014
Bom dia Prezados companheiros de batalha :)
Vejo alguns se martirizando por ter fugido da dieta, tristes com uma parada na perda de peso, pelo ganho de uns quilos a mais... O importante é sermos felizes e ter amor próprio. O Fatsecret é uma ferramenta fantástica, que serve para nos ajudar no emagrecimento e controle do peso e não para nos deixar neuróticos e tristes. Não podemos nos desmotivar, pois fazer nosso corpo entender que precisa emagrecer não é fácil kkkkkkkkk Vamos em frente pessoal, todos aqui estão de parabéns primeiro passo já foi dado, o passo de não aceitar conviver com os quilos a mais, até porque é questão de saúde e não somente estética.
Desejo um ótimo dia a todos.
(11 reacties)
10 april 2014
Relação Vida Dupla: Atleta x Sedentário
Nos últimos tempos, estou me deparando com a seguinte situação, durante a semana faço a dieta, academia e corrida e no final de semana é o inverso, devido as "tentações" impostas pelas companhias kkkkkkk. Então a melhor opção para nós que estamos buscando o objetivo, é cortar o mal pela raiz. Fui convidado para uma macarronada no final de semana, já cortei, pois estou indo tão bem na minha dieta e rotina de exercícios que não posso perder o foco. NO PAIN NO GAIN.
(5 reacties)
03 april 2014
Bom dia a todos
Ontem voltei a boa academia. Treinei somente perna, pois preciso fortalecer para evitar lesões na corrida. Corpo cansado, mas me senti muito bem. Em maio retorno ao muay thai.
(1 reactie)
18 maart 2014
Depois de um final de semana de ciclo de formaturas, regadas a muita bebida e com direito a Burger King, agora é cortar o álcool e porcarias.
(6 reacties)
talis cruz 23's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis