Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
variushaaa
Logboek
variushaaa's Logboek
variushaaa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 64
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
25 december 2020
Завтрак в пол первого😅 Ну а что, каникулы же😁😴 Завтрак был с упором на белки (20 г)
Reactie Toevoegen
24 december 2020
(Дополнение к предыдущему посту): – А вообще, я тааак рада, что теперь еда не занимает все мои мысли и я могу съесть эту долбаную шоколадку даже когда не голодна (если вы понимаете, о чем я😅). Сталкивались ли вы с РПП (или есть ли оно у вас сейчас😕)? Может быть, написать пост о том, как я с ним боролась?
(2 reacties)
24 december 2020
И вот я вернулась опять..Но уже с +8 кг😅 Нет, меня не пугает мой вес и даже устраивает, НО мне не нравится сейчас моё питание (всё очень не сбалансировано, мало белков и много простых углеводов, из-за время от времени болит желудок), поэтому я снова здесь🙃 Боролась я с РПП больше 3-х месяцев и, скажу по секрету, до сих пор переодически сталкиваюсь с установками в голове по типу: «Как я много ем/Как я быстро набрала/Блин, ляшки стали больше» и тд и тп. Но я всеми силами пытаюсь сейчас принять себя и при этом питая организм полезными продуктами. По поводу калоража заморачиваться не буду (в среднем 2к калорий), но с белками и жирами нужно поработать😕 Wish me luck🤪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
54 kg
4,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
24 december 2020
47 кг/53 кг (набрала за 2 месяца)
Мне вариант справа нравится больше😍
Reactie Toevoegen
01 mei 2020
Не перестаю терять вес 😕 Изначально моей целью было 51, после я вроде как уже сошла со своих «1300», начала питаться интуитивно, а вес продолжил падать до 48. Решила несколько дней посчитать калораж и оказалось, что я сильно не добираю (ем на по 1400, норма 1800). Физически просто не получается добирать. Что подскажете делать в таком случае? Потому что мне хотя бы килограмчик набрать 🤞
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
48 kg
10,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
variushaaa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis