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vickaldeira's Profiel
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Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 11
Pagina:
1
2
3
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19 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58,6 kg
2,4 kg
5,6 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
16 april 2024
Lanche da tarde: Pão de centeio com ovo mexido e ananás
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12 april 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59,6 kg
1,4 kg
6,6 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
11 april 2024
Lanche da manhã: 1 tomate médio e 1 queijo fresco light
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10 april 2024
Olá a toda a comunidade FatSecret. Tenho 25 anos e nunca estive acima do peso normal para a minha estatura, no entanto houve vários momentos em que me senti pesada. Em 2021 atingi os 64 kg, pois era uma estudante universitária com aulas online, o que me causava sensação de fome constante, fosse enquanto estava sentada na secretária durante 6 horas ou quando estava sentada no sofá a descansar. Decidi que queria os meus 53 kg de volta e inscrevi-me no ginásio enquanto fazia acompanhamento nutricional. Atingi os 54 kg, sentia-me novamente magra e saudável, mantive o peso durante bastante tempo, até que, com o stress do quotidiano me rendi às comidas rápidas sem olhar ao valor nutricional das mesmas. Engordei novamente, atingi os 61.2 kg. Desta vez tenciono manter uma vida saudável, até porque estou noiva e quero muito estar no meu melhor para o meu casamento. ☺️
Juntei-me a esta comunidade, não só porque facilita a contagem de calorias, mas também porque parece-me interessante a partilha que aqui se faz.
Desejo muito sucesso a todos que estão na mesma jornada.
Vitória 🤍
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,2 kg
0,8 kg
7,2 kg
Redelijk Goed
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