Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
vix eudoxia
Logboek
vix eudoxia's Logboek
vix eudoxia's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 68
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
19 november 2023
Suunnittelen itselleni valmiiksi mahdollista ruokalistaa tuleviksi ajoiksi. Katselin läpi välipala-kohdan "viimeksi syödyt" vaihtoehdot ja alkoi kyllä vähän hävettää ja naurattaa: Mars patukkaa, karkkia, pullaa, stollenia, ranskalaisia, sinistä lenkkiä, kiinalaista ruokaa yms. Ryhtiliikkeen aika tosiaan! 🤣
Tavoitteeksi kun asetan riittävän proteiinin saannin päivässä niin sapuskat järkevöityy heti eikä mitään kieltoja tarvi asetella. Vähenee myös sokerihimot luontaisesti. 😊
(1 reactie)
18 november 2023
Energiaa ei ole tulossa lisää kovin pian mutta yritän nyt taas merkkailla ruokia ja panostaa tähän hommaan. 😵
Reactie Toevoegen
01 november 2023
Viime ajat mennyt taistellessa pelkän jaksamisen kanssa, ei ole paljon tullut merkattua ruokia. Syöminen on ollut täysin fiiliksen mukaan ja sisältänyt mm. pizzaa, hampurilaista, suklaata, leivoksia ja karkkia. Myös liikunta on vähentynyt jaksamisen puutteen vuoksi ja nyt kokonaan jalkakipujen vuoksi. Ja silti paino pudonnut ihan kivasti.
Tässä sen näkee, ettei tarvi puputtaa pelkkää salaattia ja juosta kolmea maratonia päivässä jotta laihtuisi 😄
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,1 kg
10,4 kg
15,1 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
20 oktober 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,8 kg
8,7 kg
16,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
19 oktober 2023
Viime ajat ollut taistelua saada tarpeeksi lepoa. Viime yönä akut lataantui huikeat 12 pistettä, eilinen työpäivä vei kokonaisuudessaan 68 pistettä. Siitä voi laskea millainen syöksykierre menossa jaksamisen suhteen. 😵
Reactie Toevoegen
vix eudoxia's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis