Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
welgemoedmonique
Logboek
welgemoedmonique's Logboek
welgemoedmonique's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 14
Pagina:
1
2
3
Volgende
11 december 2022
been changing my diet recently. I'm not really dieting, more like changed my eating habits to healthier choices. I'm eating healthy and enough, I enjoy the food and don't feel the pressure that a diet brings.
I exercise but not with weight loss as a goal anymore but to have a healthy body. I actually love to exercise because it stopped being a job and more of a hobby.
I must say, healthy and positive mindset can take you very far. since my mindset changed I also feel healthier and happier with myself.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58,8 kg
9,2 kg
0,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
23 november 2022
this Will be my maintained wait for a while...then I would like to build more muscle mass, increasing my weight In muscle 💪 it's gonna take a while tho
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
8 kg
2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
01 november 2022
Have been slacking in both my diet and the gym... Starting back up tomorrow with my diet.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61 kg
7 kg
3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
27 oktober 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
8 kg
2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
12 oktober 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,4 kg
7,6 kg
2,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
welgemoedmonique's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis