Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 82,20g | Eiwit: 158,65g | Kolhy: 194,16g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Tomates Rojos, Jugo de Manzana, Dole Lechuga Escarola, Repollo, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Vivo Jalea, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Diner: Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Andere: Dos en Uno Galletas de Coco, McKay Kuky Chip Chipers. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|