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Retificando por dois motivos: 1- não pesei no mesmo horário de sempre e não tinha feito xixi. 2- porque diminuiu. Se tivesse aumentado eu ia fingir um desmaio e seguir a vida! Só vem 99!
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100,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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796 kcal
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Vet: 44,98g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 61,05g.
Lunch: Maçã, Pão Francês, Pullman Pão de Forma. Diner: Seara Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Sementes de Linhaça. meer...
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3285 kcal
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Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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