Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 23,66g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 215,60g.
Ontbijt: Хлеб Зерновой, Чай, Фуджи Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Diner: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Минтай. Snacks/Andere: Курага, Кефир 1%. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Sauna - 20 minuten, Sex - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalka-kuzya's Gewicht Geschiedenis
|