Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 180,58g.
Ontbijt: Вода с Лимоном, Увелка Кукурузная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Diner: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Морковь, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Любимо Кефир 2,5%, Акульчев Макаруны. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa_elenka's Gewicht Geschiedenis
|