Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 220,51g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Российский, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Lunch: Укроп, Кинза, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Diner: Дикси Мандарины, Яблоко. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Дикси Мандарины, Банан, Халва, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Халва. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dzasya10's Gewicht Geschiedenis
|