Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 26,77g | Eiwit: 62,49g | Kolhy: 78,06g.
Ontbijt: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. Lunch: Peito de Frango, Escondidinho de Carne Seca, Grãos de Soja. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Klimmen - 4 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iara.costa's Gewicht Geschiedenis
|