Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 32,77g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Lunch: Ervilha Torta, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Lasanha de Abobrinha. Snacks/Andere: Sadia Mortadela Defumada, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fadaparaty's Gewicht Geschiedenis
|