Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
127,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 84,47g | Eiwit: 40,94g | Kolhy: 178,18g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Egg. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Garden Salad. Diner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Costco Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cheetos Crunchy Cheetos, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Garden Salad. meer...
|
|
3970 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Boksen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kbend's Gewicht Geschiedenis
|