Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2008
|
143,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 66,86g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: water, cheerio. Lunch: shredded cheese, lettuce, homemade chili, water, turkey breast lunch meat, boiled egg, 100% Whole Wheat Bread, water. Diner: steak fries, portside fish, sweet peas, dry mushroom gravy mix, rice, shredded cheese. Snacks/Andere: prarie farms frozen yogart - strawberry, banana. meer...
|
|
4798 kcal
|
Activiteit:
afternoon ab crunches - 20 minuten, morning ab crunches - 20 minuten, morning dumbbell curls - 20 minuten, 6 am morning walk - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|