|
It is all about the little victories!
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 122,64g | Kolhy: 194,56g.
Ontbijt: SKIM MILK, Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Boiled Egg. Lunch: Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Peeled Baby-cut Carrots, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Mushrooms, Red Bell Pepper. Diner: Cut Leaf Spinach, Whole Grain Roasted Garlic & Olive Oil Wheat Couscous, Salmon. Snacks/Andere: Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Skinny Vanilla Latte (Grande), Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. meer...
|
|
4771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tjscopemonkey's Gewicht Geschiedenis
|