Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3368 kcal
|
Vet: 134,47g | Eiwit: 169,14g | Kolhy: 390,45g.
Ontbijt: Arem-arem, Pastel, Ans N - Iso, Indomilk Full Cream Plain, Kurma, Kraft Cheddar Cheese. Lunch: Nasi Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Indomilk Full Cream Plain, Udang Goreng, Hati Ayam, Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andere: Richeese Siip, Alpukat, Pisang. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watariwattari's Gewicht Geschiedenis
|