Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 86,37g | Kolhy: 200,40g.
Ontbijt: جبنة جودة, البيض المقلي, كارفور عسل نحل جبلي, زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Lunch: البصل, كباب المراعي, دجاج ناغتس قليل الدهون, الفلفل الأسود, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, الأرز الأبيض, قوانص دجاج (مقلي اومشوي), لبن مخيض شنينة, الفلفل الأحمر أو الغليفلة الحريفة, لا يوجد بقلة, ليمون ليمون, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Diner: لا يوجد بقلة. Snacks/Andere: الجزر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كارفور عسل نحل جبلي, شاي كرك, الزنجبيل, زيت الزيتون المركز, الثوم, كارفور عسل نحل جبلي, البرتقال, التمر. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|