Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2012
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 153,56g.
Lunch: Red Tomatillo Salsa, Chips, Sour Cream, Chicken, Lettuce, Guacamole, Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice. Diner: Snow or Sugar Snap Peas, Chocolate Milk (Lowfat), Yellow Summer Squash, Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|