Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 80,84g | Kolhy: 188,03g.
Lunch: Sour Cream, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Black Beans, Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice. Diner: Original Ranch Dressing, Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Pistachio Nuts, Chocolate Syrup, Light Active Cultures Vanilla Yogurt, Bananas , Strawberries , Milk (Nonfat), Ramen Noodles with Chicken Flavor (35% Less Sodium). meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|