Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3459 kcal
|
Vet: 147,07g | Eiwit: 206,25g | Kolhy: 332,68g.
Ontbijt: Jabłko, Banan, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy. Lunch: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Jajko. Snacks/Andere: Kraft Oreo, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|