|
все выходные пиво и застолья(((
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 99,11g.
Ontbijt: Кулич Пасхальный, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Solgar Omega-3 "950", Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Diner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Творожная Запеканка. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Loopband - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|