Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2012
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 100,18g | Kolhy: 186,79g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla. Lunch: Mochi, Carrot Kinpira, Furikake, Grape Tomato, Jasmine Rice, Water, Blueberries, Blackberries, Egg. Diner: Spinach, Pom Juice, Amazing Pork Tenderloin in the Slow Cooker. Snacks/Andere: White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream, Justin's Maple Almond Butter, Milk Chocolate Squares. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Plyo - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|