Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 84,88g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 290,60g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Creme Chantilly, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Vinagre, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Contra-filé, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 7 minuten, Autorijden - 1 uur en 11 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|